Célok és hosszútávú gondolkodás! Hallottál már róla?
Ugye-ugye. Ha bringázással vannak céljaid, miután kitaláltad nem kell mást tenned, csak fel kell készülnöd rá!
Itt olvashatsz arról, hogy Én (Zoli) hogyan jutottam le az Adriára bringával az idei évben.
Ami elengedhetetlenül kellett hozzá a kitartáson kívül az az, hogy ősszel és télen is elolvastam a szlogenünket, ami nem más mint:
„Sportoláshoz mindig jó az idő, ha van megfelelő ruházat!”
Minden 2013-ban kezdődött, amikor is a Balaton kör után azon gondolkodtunk, ötleteltünk az egyik barátommal, hogy kellene valami kihívás. Valami, ami nagyobb mint a Balatont körbetekerni bringával, de nem verseny. Egyikünknek sincsenek versenyzői ambíciói, céljai. Töprengtünk, de először csak olyanok jöttek, hogy mi lenne ha a Balatont nyolcasban azaz komppal át ide-oda kerülnénk meg. De ez mitől több? Mitől nagyobb kihívás? Legfeljebb érdekesebb…
Nem adtuk fel és kerestük, kerestük a kihívást, végül megjött a nagy ötlet!
Menjünk el bringával a Balatontól az Adriai tengerre.
Hűha! Nagy csend, amikor valamit kimondasz, majd utána összeszorul a gyomrod. Csend…. és gondolkodás.
Eltelt egy hét és elkezdtük elfogadni a gondolatot. Újra beszéltünk róla, és emésztgettük.
Úgy gondoltuk, ha ettől elállt a lélegzetünk és megszeppentünk, akkor gondolhatod, hogy nagy cél volt számunkra. Akkor ezt MEG KELL CSINÁLNI!
Miután többször visszatértünk a témához, úgy tűnt ez nagyon izgalmas kihívás lenne mindkettőnk számára.
Gondolj csak bele! Tekersz-tekersz-tekersz és egyszer csak meglátod A TENGERT! Ott kéklik előtted a távolban. Minden előtte lévő fájdalom és szenvedés értelmet nyer, ismét megvan az érzés amiért korábban a Balatont megkerültük.
Amikor először tűzöl ki bringás célt és megcsinálod, utána az "Igen Nekem ez már megvolt, én már megcsináltam" érzés tölt el. Na ezt az érzést kerestük mi is, azt a belső dicsőséget, elégedettség érzést, ami elárasztja az embert a cél elérésekor.
Oké, megvan a cél. Letekerünk a Balatontól az Adriai tengerre.
Jött a mikor kérdés. Fel kell rá készülni! Edzeni kell, szállás kell, előtte hosszú távú többnapos bringázáshoz való viszonyunkat tesztelni kell.
Jöttek a megválaszolásra váró kérdések, a hogyan lesz, mi lesz ha ….
Előtte való években nyár végén leraktuk a bringát és csak tavasszal, az első napsütésben vettük elő.
Most azonban nem lehet ez, ősszel-télen bringázni kell ahhoz, hogy a célt elérjük, teljesíteni tudjuk. FEL KELL RÁ KÉSZÜLNI.
Nem engedhetjük meg magunknak, magunkkal szemben, hogy feladjuk, hogy nem tudjuk megcsinálni, hogy nem érjük el az Adriát!
Tehát az első lépés, ősszel is bringázni kell! Ehhez kell a megfelelő ruházat és öltözködés! Mert mint ahogy a szlogenünkben is benne van „Sportoláshoz mindig jó az idő, ha van megfelelő ruházat!”.
Kell először is őszi hosszú ujjú mez és térdmelegítő, vagy ¾ -es nadrág az őszi bringázáshoz. Majd utána kell télen kabát, aláöltöző, téli kerékpáros hosszú nadrág, sapka a bukó alá és téli kesztyű. Ha megvan minden ruházat, attól még nem jön magától az erő, tekerni is kell. Minnél több kilómétert kell megtenni ősszel és télen, hogy tavasszal nagyobb erővel, magasabb felkészülési szintről induljunk. Így nem kell mást tenni csak tekerni és tekerni. KELL A KILÓMÉTER, ez volt a szlogen!
Ezután elkezdtük tervezgetni az utat. A napi penzumokat, a szálláshelyeket, a neten keresztül nézni a dombok emelkedését.
Az egyik havas téli estén megterveztük az utat, néztük a domborzatot, és terveztük a közös és a külön edzések további időpontjait, távolságát, valamint a felkészülés minden mozzanatát.
Hóban, a kemény télben futottunk.
A kerékpározás hóban országútival nagyon veszélyes, a cyclocross bringázás pedig még nem ért el engem. MTB bringám van, de a téli felkészülésre jobbnak láttam most a futást.
Elolvadt a hó és napközben már sütött a nap, száraz volt az út. Hideg volt még de, megfelelő ruházattal ismét nyeregbe tudtunk ülni.
Kerékpárra fel és ment a heti 1-2 nap bringázás. Kevés kilométerrel, alacsony átlagsebességgel, de legalább tekertünk.
Mindketten főállásban dolgozunk, így amikor szabadidőnk engedi csak akkor tudunk kerékpározni. Az esti kerekezést a téli korai sötétedéskor elég nehéz összehozni.
A lényeg a lényeg, elérkezett az idő és a megfelelő ruházatnak köszönhetően télen is fel tudtunk készülni. Viszonylag hamar elérkezett a május vége és jött az elhatározás, ez LESZ AZ A hétvége. Menjünk. Szállás gyorsan lefoglalva, útvonal térképen, kinyomtatott papírokon és pontos útvonaltervvel, amit már télen a meleg szobában megterveztünk. Készen álltunk.
Az útról, az élményről a következő bejegyzésben olvashatsz. Itt amit érdemes meglátnod, illetve kiemelnék mint tanulságot az, hogy ha el akarsz érni egy célt, el akarsz érni valahova, EL KELL INDULNOD ÉS EL KELL KEZDENED FELKÉSZÜLNI RÁ IDŐBEN! – ha van sport célod a következő időszakra, kezdd el a felkészülést még ma! Az időjárás nem lehet kifogás, mert
Az útról a leírást itt tudod elolvasni, kattints ide...
„Sportoláshoz mindig jó az idő, ha van megfelelő ruházat!”
